بزرگی خوش‌خیم پروستات بیماری شایعی است که در میان مردان مسن وجود دارد و با بروز مشکلات متعددی از جمله احساس تخلیه ناکافی مثانه، تکرر ادرار، مشکلات جنسی و احساس فوریت ادرار همراه است.
در این مقاله قصد داریم درباره بزرگی خوش‌خیم پروستات یا به اصطلاح پزشکی هیپرپلازی پروستات (BPH) صحبت کنیم.
درباره بزرگی خوش‌خیم پروستات بیشتر بدانیم!
بالاتر درباره این بیماری صحبت کردیم که می‌توان گفت مردان را در سنین بیشتر از 50 سال درگیر می‌کند.
در زیر مثانه آقایان یک غده کوچک شبیه گردو به نام غده پروستات وجود دارد. همچنین مجاری ادراری که ادرار را از مثانه خارج می‌کند در زیر پروستات قرار دارند. پس واضح است که با بزرگ شدن پروستات فشار بر مجرای ادراری بیشتر می‌شود.
بزرگی خوش‌خیم پروستات چه علائمی دارد؟
جالب است بدانید علائم BPH در همه بیماران یکسان نیست.
شایع‌ترین علائم بزرگی پروستات را در ادامه ذکر کرده‌ایم که عبارتند از:
- احتباس ادرار
- تکرر ادرار، به‌ویژه در شب
- مشکل در شروع ادرار
- جریان ادرار ضعیف یا قطع‌شدن جریان ادرار
- احساس تخلیه ناکامل مثانه
به چه علت به بزرگی خوش‌خیم پروستات دچار می‌شویم؟
به‌طور کلی علل مشخصی برای مبتلا شدن به این بیماری وجود ندارد اما عوامل زیر موثر خواهند بود:
- التهاب
- هورمون‌ها
- ژنتیک
درمان BPH :
سبک زندگی خود را تغییر دهید!
- فعالیت بدنی منظم داشته باشید چراکه ورزش می‌تواند به تقویت عضلات کف لگن کمک کند، که این مورد در کنترل ادرار موثر است.
- داشتن وزن ایده‌آل به درمان این بیماری کمک می‌کند. اضافه وزن می‌تواند فشار بیشتری بر مثانه و مجرای ادرار وارد کند.
- قبل از خواب، کمتر مایعات بنوشید. این به کاهش نیاز به ادرار در طول شب کمک می‌کند.
- از کافئین و الکل دوری کنید. این مواد می‌توانند مثانه را تحریک کرده و ادرار را دشوارتر کنند.
داروها
این داروها مکانیسم‌های عمل متفاوتی دارند و می‌توانند باعث کاهش التهاب پروستات، کاهش درد و بهبود جریان ادرار می‌شود. داروها را باید حتما تحت نظر متخصص مصرف کنید.
مکمل‌ها
دانه کدو تنبل سرشار از زینک و منیزیم به‌همراه ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی است. همچنین منبع خوبی برای پتاسیم، کلسیم، آهن و برخی از ویتامین‌ها می‌باشد. عنصر زینک برای عملکرد طبیعی پروستات ضروری است و سطح آن در افراد مبتلا به بزرگ شدن خوش‌خیم پروستات کاهش می‌یابد. زینک و آنتی‌اکسیدان‌های دانه کدو تنبل برای پیشگیری و کمک به درمان BPH مفید بوده و فیتوکمیکال‌های موجود در آن جلوی رشد غده پروستات را می‌گیرند. به‌همین دلیل روغن دانه کدو تنبل در درمان بزرگ شدن خوش‌خیم پروستات موثر است. همچنین مصرف این ترکیب باعث کاهش التهاب، تقویت عملکرد مثانه و سلامت مجاری ادراری شده و جریان ادرار را در افراد مبتلا به BPH بهبود می‌بخشد.
در ضمن خواص روغن دانه کدو تنبل به همین جا قطع نمی‌شود بلکه اثرات مثبتی بر سلامت پوست و مو، به‌ویژه در آقایان دارد و به درمان ریزش مو آندروژنیک کمک می‌کند. همچنین به‌دلیل داشتن منیزیم برای بهبود خلق‌وخو و پیشگیری از اضطراب و افسردگی نیز مفید است.
احتمالا نمی‌دانستید که استرس اکسیداتیو نقش بسیار مهمی در ایجاد التهاب و بزرگ شدن خوش‌خیم غده پروستات ایفا می‌کند. ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که سطح آن با افزایش سن به‌ویژه در مردان مبتلا به بزرگ شدن خوش‌خیم پروستات کاهش می‌یابد. دریافت کافی این ویتامین در حفظ سلامت غده پروستات، کاهش التهاب و کمک به درمان BPH موثر است.
مصرف مکمل‌های حاوی این دو ترکیب به درمان این بیماری کمک شایانی خواهد کرد که در پایان مقاله به معرفی آن خواهیم پرداخت.
جراحی
معمولا زمانیکه سایر درمان‌ها موفقیت‌آمیز نباشد، از جراحی استفاده می‌شود.
حاوی روغن دانه کدو تنبل و ویتامین E
- کمک به درمان بزرگ شدن خوش‌خیم غده پروستات
- کاهش التهاب و تقویت عملکرد مثانه و مجاری ادراری
- کمک به درمان اختلالات در دفع ادرار
- پیشگیری و درمان ریزش موی مردانه آندروژنیک